5月18日(金曜日)、藤沢地域包括支援センターによる介護予防教室「姿勢が良くなる体操」を実施しました。今回も20名以上の高齢者の皆さんが熱心に参加されていました。「体操」といっても、画像のようにイスに座ったままでも出来るものなども多く、腰や膝の悪い方でも参加しやすいようです。
また、支援センターの職員からは、「ひみこの歯がいーぜ」と題して、噛むことによる全身の健康作りへのアドバイスなどもあり、こちらも皆さん熱心にお話を聞いていました。
この教室は、次回6月15日(金曜日)午前10時から11時30分まで、藤の台公民館で開催します。
興味のある方、参加ご希望の方は藤沢地域包括支援センター(電話04-2960-6307)へご連絡下さい。

