新型インフルエンザに備えましょう
新型インフルエンザとは
動物、特に鳥類のインフルエンザウイルスが人に感染し、人の体内で増えることができるように変化し、人から人へと効率よく感染できるようになったもので、このウイルスが感染して起こる疾患が新型インフルエンザです。
新型インフルエンザウイルスはいつ出現するのか、誰にも予測することはできません。
人間界にとっては未知のウイルスで、ほとんどの人は免疫を持っていませんので、簡単に人から人へ感染して広がり、急速な世界的大流行（パンデミック）を起こす危険性があります。
新型インフルエンザ ～個人での対策～
新型インフルエンザに対する対策は通常のインフルエンザ対策の延長線上にあります。
通常のインフルエンザは、感染した人の咳、くしゃみ、つばなどの飛沫とともに放出されたウイルスを吸入することによって感染します。
熱、咳、くしゃみ等の症状のある人には必ずマスクを着けてもらうこと、このような人と接する時にはマスクを着けることが大変重要です。
咳やくしゃみをおさえた手、鼻をかんだ手は直ちに洗うことも必要です。
これらが、インフルエンザ予防のために必要な『咳エチケット』です。外出後の手洗いを日常的に行い、流行地への渡航、人混みや繁華街への外出（不要不急の外出）を控えることも重要です。
- 咳エチケットとは・・・
- 〇咳・くしゃみの際はティッシュなどで口と鼻を押さえ、他の人から顔をそむけ1m以上離れる。
〇呼吸器系分泌物（鼻汁・痰など）を含んだティッシュをすぐに蓋付きの廃棄物箱に捨てられる環境を整える。
〇咳をしている人にマスクの着用を促す。
※一方、健常人がマスクを着用しているからといって、ウイルスの吸入を完全に予防できるわけではないことに注意が必要です。
※マスクの装着は説明書をよく読んで、正しく着用しましょう。
新型インフルエンザ ～家庭での備え～
感染を防ぐためには不要不急の外出をしないことが原則です。外出しなくても良いだけの最低限（2週間程度）の食糧・日用品等は準備しておくのがよいでしょう。
○食糧（長期保存可能なもの）
米
乾麺類（そば、ソーメン、うどん等）
切り餅
コーンフレーク・シリアル類
ミネラルウォーター
ペットボトルや缶入りの飲料
○日用品・医療品
常備薬（胃薬、痛み止め、その他持病の処方薬）
絆創膏（大・小）
ガーゼ・コットン（滅菌のものとそうでないもの）
マスク
ゴム手袋
水枕・氷枕（頭や腋下の冷却用）
漂白剤（次亜塩素酸：消毒効果がある）
消毒用アルコール
〇あると便利なもの
懐中電灯
乾電池
ラジオ・携帯テレビ
トイレットペーパー
ティッシュペーパー
シャンプー・リンス
生理用品（女性用）
ビニール袋（汚染されたごみの密封に利用） など。
日頃の感染予防が重要です
新型インフルエンザに対する対策は通常のインフルエンザ対策の延長線上にあります。
新型インフルエンザにも通常のインフルエンザの予防法が有効です。
日頃からウイルスに感染しにくい生活を送ることが大切なのです。
ウイルスに感染しにくい生活
※外出後の手洗い・うがい
※適度な湿度の保持
※十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
※人混みや繁華街への外出を控え、やむを得ず外出する際のマスク着用
関連情報
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健康福祉センター健康管理課 成人健診・事後指導担当
住所：入間市大字上藤沢730-1
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