介護予防事業のご案内
「一般介護予防事業」のご案内
少し体力に自信がなくなってきた、足腰が弱った、もの忘れが増えてきたなどを感じている方、一緒に介護予防の知識や実践のヒントを学んでみませんか。
教室の詳細は市報にてお知らせしますので、ご確認ください。
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教室名 |
内容 |
開催時期 |
開催場所 |
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体力・脳力アップ教室 ～フレイル予防～ |
自宅でも取り入れられる内容の運動、 栄養改善、口腔ケアについて総合的に 学びます。 |
（1）6～7月 （2）10～11月 （3）1～2月 |
（1）西武図書館 （2）産業文化センター （3）黒須公民館 |
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足腰トレーニング教室 ～ロコモ予防～ |
ストレッチや筋力トレーニングで、 膝痛・腰痛の予防改善を図ります。 |
（1）6～7月 （2）10～11月 （3）1～2月 |
（1）宮寺公民館 （2）扇町屋公民館 （3）健康福祉センター |
| 脳げんき教室 |
認知症を予防するために自宅でもできる 運動や脳トレなどを行います。 |
（1）5～6月 （2）10～11月 （3）1～2月 |
（1）農改センター （2）藤沢公民館 （3）産業文化センター |
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大人の脳活 ～認知機能低下予防～ |
新しい認知機能低下予防プログラムのほか、 ゲームや体操をおこないます。 |
（1）6～7月 （2）10～11月 |
（1）東藤沢公民館 （2）西武図書館 |
| 歯っぴーかむかむ教室 |
お口の健康について、歯科衛生士や歯科医師 の講話 |
6～7月 | 高倉公民館 |
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ノルディック ウォーキング教室 |
専用ポールを使って、安全にウォーキング |
10～11月 |
市民体育館 |
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健康ミニ講座 ～フレイル予防～
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自宅でも取り入れられる内容の運動、 栄養改善、口腔ケアについて学ぶ1日講座 |
11月 |
（1）藤の台公民館 （2）東金子公民館 （3）金子公民館 |
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ボランティア養成講座 |
地域で活躍するボランティアを育成する講座 |
9月 |
東藤沢地区 |
「基本チェックリスト」という25項目の質問にご回答いただくことでご自身の健康状態をチェックできます。
「ずっと元気！いきいき介護予防教室（地域包括支援センター主催）」のご案内
公民館や集会所、老人憩いの家等、身近な場所を会場に介護予防教室を開催しています。
お住まいの地域にかかわらず、どの教室にも参加することができますので、お気軽にご参加ください。
詳細はお近くの地域包括支援センターにお気軽にご相談ください。
ボランティア募集
介護予防事業や生活支援のボランティアをしてみませんか
- 介護予防に関心がある方
- 地域のボランティア活動に参加してみたい方
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このページに関するお問い合わせ
福祉部 高齢者支援課
〒358-8511 埼玉県入間市豊岡1-16-1
電話番号：04-2964-1111（代表）内線番号一覧
ファクス：04-2965-0232（代表）
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。