介護予防事業のご案内

 

ページ番号1000732  更新日 令和1年11月20日 印刷 

「一般介護予防事業(介護保険課)」のご案内

  少し体力に自信がなくなってきた、足腰が弱った、もの忘れが増えてきたなど、老化のサインを感じている方、介護予防の知識や実践のヒントを学んでみませんか。

教室の詳細は市報にてお知らせしますので、ご確認ください。

体力レベル 1 体力に自信がない方も参加できます

体力レベル 2 少しがんばれる方向けです

体力レベル 3 体力に自信のある方向けです

令和元年度開催予定の介護予防教室

教室名

内容

開催時期

開催場所

介護予防講演会

体力レベル 1

最新の介護予防の知識や介護予防の方法を

紹介する介護予防講演会を開催します。

 

1月

未定

大人の脳活

~認知症予防教室~
体力レベル1

タブレット端末を使用した新しい認知症予防

プログラムのほか、ゲームや体操を

おこないます。(1コース全8回)

6月~7月

10月~11月

1月~3月

藤の台公民館

産業文化センター

 

農村改善センター

歯っぴーかむかむ教室

体力レベル 1

お口の体操やお手入れ方法などについて

歯科医師や歯科衛生士から学びます。

(1コース全6回)

10月~11月

東町公民館

ノルディックウォーキング教室

体力レベル 3

専用ポールを使って、安全にウォーキング
を行います。(1コース全4回)

6月

9月~10月

市民体育館

健康福祉センター

水中ウォーキング教室

体力レベル 3

浮力により、膝や腰への負担を軽減

させながら室内プールで行う

ウォーキング教室です。(1コース全4回)

6月

 

7月

7月~8月

 

9月

アスパスイミングスクール

リバティ狭丘

アスパスイミングスクール

リバティ狭丘

足腰トレーニング教室

~ロコモ予防~

体力レベル 2

ストレッチや筋力トレーニングで、

膝痛・腰痛の予防改善を図ります。

(1コース4回)

5月~6月

9月

11月

藤沢公民館

扇町屋公民館

やまゆり荘

脳げんき教室

体力レベル 2

認知症を予防するために自宅でもできる

運動や脳トレなどを行います。

(1コース全6回)

5月~6月
9月~10月

11月~12月

西武図書館

久保稲荷公民館

二本木公民館

セカンドライフ充実講座

体力レベル 1

高齢期を迎え終活ノートや介護保険など

総合的に学ぶ講座です。(1コース全5回)

5月~6月

9月~10月

11月~12月

 

東町公民館

二本木公民館

黒須公民館

 

シニア安心エクササイズ

教室

体力レベル 1

脳トレ・筋トレ・軽運動を通して運動する

習慣づくり、仲間づくり、健康維持増進を

図ります。(1コース全6回)

5月~6月

9月~10月

11月~12月

健康福祉センター

やまゆり荘

藤沢公民館

体力・脳力アップ教室

体力レベル 1

自宅でも取り入れられる内容の運動、

栄養改善、口腔ケアについて総合的に

学びます。(1コース全6回)

5月~6月

9月~10月

1月~2月

宮寺公民館

金子公民館

市民会館

老化のサインは「基本チェックリスト」という25項目の質問にご回答いただくことで発見できますので、ぜひチェックしてみてください。

基本チェックリストに該当項目のある方や、気になる点がある方は、お近くの地域包括支援センターに、お気軽にご相談ください。

「ずっと元気!いきいき介護予防教室(地域包括支援センター主催)」のご案内

公民館や集会所、老人憩いの家等、身近な場所を会場に介護予防教室を開催しています。
お住まいの地域にかかわらず、どの教室にも参加することができますので、お気軽にご参加ください。

詳細はお近くの地域包括支援センターにお気軽にご相談ください。

ボランティア募集

介護予防事業や生活支援のボランティアをしてみませんか

高齢者の運動を手伝う女性のイラスト

 市では、介護予防事業等にご協力いただけるボランティアさんを募集しています。
  • 介護予防に関心がある方
  • 地域のボランティア活動に参加してみたい方
 ぜひ、あなたも一緒に楽しい時間を過ごしませんか。

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このページに関するお問い合わせ

健康推進部 介護保険課
〒358-8511 埼玉県入間市豊岡1-16-1
電話番号:04-2964-1111(代表) ファクス:04-2965-0232(代表)
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。