介護予防事業のご案内
「一般介護予防事業」のご案内
少し体力に自信がなくなってきた、足腰が弱った、もの忘れが増えてきたなどを感じている方、一緒に介護予防の知識や実践のヒントを学んでみませんか。
教室の詳細は市報にてお知らせしますので、ご確認ください。
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教室名 |
内容 |
開催時期 |
開催場所 |
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体力・脳力アップ教室 ～フレイル予防～ |
自宅でも取り入れられる内容の運動、 栄養改善、口腔ケアについて総合的に 学びます。 |
（1）5～6月 （2）5～7月 （3）10～11月 （4）1～3月 |
（1）扇町屋公民館 （2）産業文化センター （3）藤沢公民館 （4）農改センター |
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足腰トレーニング教室 ～ロコモ予防～ |
ストレッチや筋力トレーニングで、 膝痛・腰痛の予防改善を図ります。 |
（1）6～7月 （2）9～11月 （3）2～3月 |
（1）宮寺公民館 （2）西武図書館 （3）東藤沢公民館 |
| 脳げんき教室 |
認知症を予防するために自宅でもできる 運動や脳トレなどを行います。 |
（1）5～6月 （2）9～10月 （3）1～2月 |
（1）金子公民館 （2）高倉公民館 （3）産業文化センター |
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大人の脳活 ～認知症予防教室～ |
新しい認知症予防プログラムのほか、 ゲームや体操をおこないます。 |
（1）5～7月 （2）9～10月 （3）1～3月 |
（1）二本木公民館 （2）黒須公民館 （3）健康福祉センター |
| 歯っぴーかむかむ教室 |
お口の健康について、歯科衛生士や歯科医師 の講話 |
1～3月 | 宮寺公民館 |
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健康ミニ講座 ～フレイル予防～ |
自宅でも取り入れられる内容の運動、 栄養改善、口腔ケアについて学ぶ1日講座。
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（1）9月8日 （2）9月22日 （3）9月28日 （4）11月10日 （5）11月16日 （6）11月19日 |
（1）西武公民館 （2）黒須公民館 （3）東金子公民館 （4）東藤沢公民館 （5）東町公民館 （6）二本木公民館 |
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介護予防講演会
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最新の介護予防の知識や介護予防の方法を 紹介する介護予防講演会を開催します。 |
未定 |
未定 |
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ノルディック ウォーキング教室 |
専用ポールを使って、安全にウォーキング |
10月 |
市民体育館 |
老化のサインは「基本チェックリスト」という25項目の質問にご回答いただくことで発見できますので、ぜひチェックしてみてください。
「ずっと元気！いきいき介護予防教室（地域包括支援センター主催）」のご案内
公民館や集会所、老人憩いの家等、身近な場所を会場に介護予防教室を開催しています。
お住まいの地域にかかわらず、どの教室にも参加することができますので、お気軽にご参加ください。
詳細はお近くの地域包括支援センターにお気軽にご相談ください。
ボランティア募集
介護予防事業や生活支援のボランティアをしてみませんか
- 介護予防に関心がある方
- 地域のボランティア活動に参加してみたい方
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このページに関するお問い合わせ
健康推進部 介護保険課
〒358-8511 埼玉県入間市豊岡1-16-1
電話番号：04-2964-1111（代表）内線番号一覧
ファクス：04-2965-0232（代表）
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。