介護予防事業のご案内
「一般介護予防事業（介護保険課）」のご案内
少し体力に自信がなくなってきた、足腰が弱った、もの忘れが増えてきたなど、老化のサインを感じている方、介護予防の知識や実践のヒントを学んでみませんか。
教室の詳細は市報にてお知らせしますので、ご確認ください。
体力レベル 1 体力に自信がない方も参加できます
体力レベル 2 少しがんばれる方向けです
体力レベル 3 体力に自信のある方向けです
|
教室名 |
内容 |
開催時期 |
開催場所 |
|---|---|---|---|
|
介護予防講演会 体力レベル 1 |
最新の介護予防の知識や介護予防の方法を 紹介する介護予防講演会を開催します。 今年度のテーマは「フレイル予防」。 いつまでも元気で暮らすために、運動・栄養・口腔ケアなどをご紹介します。
|
1月30日 |
健康福祉センター |
|
大人の脳活 ～認知症予防教室～ |
タブレット端末を使用した新しい認知症予防 プログラムのほか、ゲームや体操を おこないます。（1コース全8回） |
6月～7月 10月～11月 1月～3月 |
藤の台公民館 産業文化センター
農村改善センター |
|
歯っぴーかむかむ教室 体力レベル 1 |
お口の体操やお手入れ方法などについて 歯科医師や歯科衛生士から学びます。 （1コース全6回） |
10月～11月 |
東町公民館 |
|
ノルディックウォーキング教室 体力レベル 3 |
専用ポールを使って、安全にウォーキング |
6月 9月～10月 |
市民体育館 健康福祉センター |
|
水中ウォーキング教室 体力レベル 3 |
浮力により、膝や腰への負担を軽減 させながら室内プールで行う ウォーキング教室です。(1コース全4回) |
6月
7月 7月～8月
9月 |
アスパスイミングスクール リバティ狭丘 アスパスイミングスクール リバティ狭丘 |
|
足腰トレーニング教室 ～ロコモ予防～ 体力レベル 2 |
ストレッチや筋力トレーニングで、 膝痛・腰痛の予防改善を図ります。 （1コース4回） |
5月～6月 9月 11月 |
藤沢公民館 扇町屋公民館 やまゆり荘 |
|
脳げんき教室 体力レベル 2 |
認知症を予防するために自宅でもできる 運動や脳トレなどを行います。 （1コース全6回） |
5月～6月 11月～12月 |
西武図書館 久保稲荷公民館 二本木公民館 |
|
セカンドライフ充実講座 体力レベル 1 |
高齢期を迎え終活ノートや介護保険など 総合的に学ぶ講座です。（1コース全5回） |
5月～6月 9月～10月 11月～12月
|
東町公民館 二本木公民館 黒須公民館
|
|
シニア安心エクササイズ 教室 体力レベル 1 |
脳トレ・筋トレ・軽運動を通して運動する 習慣づくり、仲間づくり、健康維持増進を 図ります。（1コース全6回） |
5月～6月 9月～10月 11月～12月 |
健康福祉センター やまゆり荘 藤沢公民館 |
|
体力・脳力アップ教室 体力レベル 1 |
自宅でも取り入れられる内容の運動、 栄養改善、口腔ケアについて総合的に 学びます。（1コース全6回） |
5月～6月 9月～10月 1月～2月 |
宮寺公民館 金子公民館 市民会館 |
老化のサインは「基本チェックリスト」という25項目の質問にご回答いただくことで発見できますので、ぜひチェックしてみてください。
「ずっと元気！いきいき介護予防教室（地域包括支援センター主催）」のご案内
公民館や集会所、老人憩いの家等、身近な場所を会場に介護予防教室を開催しています。
お住まいの地域にかかわらず、どの教室にも参加することができますので、お気軽にご参加ください。
3月中の介護予防教室は新型コロナウイルス感染拡大防止のため中止となりました。
詳細はお近くの地域包括支援センターにお気軽にご相談ください。
ボランティア募集
介護予防事業や生活支援のボランティアをしてみませんか
- 介護予防に関心がある方
- 地域のボランティア活動に参加してみたい方
このページに関するお問い合わせ
健康推進部 介護保険課
〒358-8511 埼玉県入間市豊岡1-16-1
電話番号：04-2964-1111（代表）内線番号一覧
ファクス：04-2965-0232（代表）
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。