両親学級

両親学級「パパママクラス」

妊娠された方とその夫を対象に、健やかに赤ちゃんを産み育てていくための教室です。保健師、助産師、栄養士、歯科衛生士が妊娠中の過ごし方や食事、歯についてのお話をします。また、沐浴実習や妊婦・育児体験を行います。
2日間のコースです。

おおむね妊娠5か月から7か月の妊婦と夫を対象としています。

*早産を予防するために、9か月以降は参加できません。

注意事項～新型コロナウィルス感染拡大防止のために～

• 来所者は、最小限の人数でお願いします。
• 来所される方は皆様、当日にご自宅で体温測定をお願いします。
• 会場の入り口で検温や体調確認をしており、37.5℃以上の発熱以外にも、軽度の鼻汁などでも入場をお断りすることがありますので、ご了承ください
• 来所される方（2歳未満を除く）は、マスクの着用をお願いします。

1日目

妊娠中の食事、ママと子どもの口腔ケア、これからの育児、出産後の手続き・制度、実習（ミルクづくり）

2日目

妊娠中の過ごし方、母乳育児について、実習（沐浴、妊婦体験、オムツ交換など）

動画配信

「お風呂の入れ方」「ミルクの作り方」の動画をYouTubeで配信しています。
※ 動画の方法は一例です。資料によって様々な方法がありますので、参考にご覧ください。

日程

 

対象	1日目	2日目
7・8月出産予定	令和4年4月7日（木曜日）	令和4年4月23日（土曜日）
8・9月出産予定	5月20日（金曜日）	5月28日（土曜日）
9・10月出産予定	6月3日（金曜日）	6月11日（土曜日）
10・11月出産予定	7月8日（金曜日）	7月16日（土曜日）
11・12月出産予定	8月10日（水曜日）	8月27日（土曜日）
12・1月出産予定	9月8日（木曜日）	9月17日（土曜日）
1・2月出産予定	10月12日（水曜日）	10月22日（土曜日）
2・3月出産予定	11月4日（金曜日）	11月19日（土曜日）
3・4月出産予定	12月1日（木曜日）	12月10日（土曜日）
4・5月出産予定	令和5年1月19日（木曜日）	令和5年1月28日（土曜日）
5・6月出産予定	2月8日（水曜日）	2月18日（土曜日）
6・7月出産予定	3月3日（金曜日）	3月18日（土曜日）

時間・会場・持ち物

受付時間

午前9時30分から午前9時45分

会場

健康福祉センター

持ち物

母子健康手帳、妊娠届時に配布した小冊子（母子健康手帳副読本）、筆記用具

※動きやすい格好でお越しください。

申し込み

要予約

地域保健課　電話：04-2966-5513

※開催日の前日まで申し込み可能です。

備考

・途中参加や、1日目だけ、2日目だけの参加も可能です。
　申し込みの際にご相談ください。

『健康いるま』について

令和4年度の「健康いるま」は、4月1日号の市報と同時に配布します。
また、健康福祉センター、市役所、各支所、各公民館でも配布しています。

• 健康いるま