子育て中の方へ ひとりで悩まず、誰かに相談してみませんか?
ひとりで悩まず、誰かに相談してみませんか?
コロナ禍で、子どもも大人もストレスが溜まっていませんか?
外出しにくい状況が続く中、不安やストレスを抱える家庭も多いと思います。イライラした感情は誰にでも起こり得るものです。不安やストレスに気づいたら・・・それは、あなたが頑張っている証拠です。頑張りすぎのサインに気づいたら、一人で抱え込んだりせずに早めに相談しましょう。
頑張りすぎのサイン
・どんなに頑張っても気持ちが落ち込んでやる気が出ない
・いつもより集中できず、気が散って、イライラする
・人や自分を傷つけてしまったり、物を壊したりしてしまう
子どものストレス反応
コロナ禍では、子どもたちも不安やストレスを抱えています。子どもたちがストレスを感じた時に現すサインに気づいたら、子どもの気持ちを聴き、不安を解消してあげましょう。親子で体操やストレッチなど体を動かすのも効果的です。
- 体に現れる主なストレス反応
-
頭が痛い、お腹が痛い
- 行動面に現れる主なストレス反応
-
落ち着きがない、いつもよりよくしゃべる、しがみついて離れない、
食欲が増える/減る、よく泣く、言動が幼くなる、わがままになる、
夜尿・おもらし
子どもたちのストレスを少しでも解消し、親子でコロナウイルスに対応するための方法を、子どものこころに携わる専門家がまとめている資料を紹介します。
- 国立研究開発法人 国立成育医療研究センター「新型コロナウイルスと子どものストレスについて」(外部リンク)
- こども環境学会「新型コロナウイルスに関する呼びかけ」(外部リンク)
- WHO(世界保健機関)「新型コロナウイルス感染症から子どもの心を守る」(外部リンク)
相談窓口
窓 口 |
相談内容 |
連絡先 |
---|---|---|
家庭児童相談室
|
子どもの養育や子育てに関すること |
市役所04(2964)1111 |
子育て世代包括支援センター 「いるティーきっず」
|
妊娠、出産、子育てに関すること | 市役所04(2964)1111 内線2358 健康福祉センター地域保健課 04(2966)5513 |
ひとり親家庭等の相談 |
ひとり親家庭の自立に関すること | 市役所04(2964)1111 内線2358 |
教育センター |
小・中学生に関する悩みごとに関すること | 教育センター 04(2964)7830 |
所沢児童相談所 | 児童虐待に関すること |
04(2992)4152 189(全国共通ダイヤル) |
DV相談 | 女性の不安や悩みごとに関すること |
男女共同参画推進センター 04(2964)2545 |
各子育て支援センター |
子育てに関すること (電話・メール・LINE) |
各子育て支援センター |
このページに関するお問い合わせ
こども支援部 こども支援課
〒358-8511 埼玉県入間市豊岡1-16-1
電話番号:04-2964-1111(代表)内線番号一覧
ファクス:04-2965-0232(代表)
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。