令和8年度は、大人気の「食べて学ぼう！」がシリーズ化します！
脂質異常症についてと高血圧についての2つのテーマで実施します。
詳細は、決まり次第HPにUPしますので今しばらくお待ちください♪

令和7年度は、脂質異常症をテーマに、

• 脂質異常症って何？
• 予防するためには？（生活習慣、運動、食事）

についての講話と「サバ缶ラタトゥイユ」と「季節野菜のアマニ油マリネ」の試食でした。

※イメージ写真

令和8年度も予防するためにおすすめレシピを検討しておりますので、ご興味のあるかたはぜひご参加をお待ちしております！
 

市内在住の方

疾患についてのメカニズムと予防方法についての講話と予防におすすめレシピの試食ができる教室です。

脂質異常症について

• 脂質異常症ってどんな疾患？メカニズムは？
• 予防する方法（生活習慣、運動、食事）
• アマニ油を使った試食

高血圧について

• 高血圧のメカニズム、そもそも血圧って？
• 予防するには（生活習慣、運動、食事）
• 減塩料理の試食

※2回ずつ実施しますが、内容は同じです。脂質異常症のみ、高血圧のみの参加も可能です。

午前10時00分～11時30分
受付時間：午前9時45分～

無料

筆記用具、飲み物

要予約
地域保健課 まで電話ください。
04-2966-5513
 

動脈硬化、血圧とストレスは密接な関係があります。
ストレスの解消法やリラックス方法について一緒に学んでみませんか？

「健康いるま」は、毎年4月1日号の市報と同時に配布します。
また、健康福祉センター、市役所、各支所、各地区センターでも配布しています。