子育て中の方へひとりで悩まず、誰かに相談してみませんか？

ひとりで悩まず、誰かに相談してみませんか？

子育てのなかで不安やストレスを抱える家庭も多いと思います。イライラした感情は誰にでも起こり得るものです。不安やストレスに気づいたら…それは、あなたが頑張っている証拠です。頑張りすぎのサインに気づいたら、一人で抱え込んだりせずに早めに相談しましょう。

子どもたちも不安やストレスを抱えています。子どもたちがストレスを感じた時に現すサインに気づいたら、子どもの気持ちを聴き、不安を解消してあげましょう。親子で体操やストレッチなど体を動かすのも効果的です。

頭が痛い、お腹が痛い

落ち着きがない、いつもよりよくしゃべる、しがみついて離れない、食欲が増える/減る、よく泣く、言動が幼くなる、わがままになる、夜尿・おもらし

相談窓口一覧表
窓口	相談内容	連絡先
こども家庭センター	・子ども家庭相談（子どもの養育や子育てに関すること）・ヤングケアラーに関する相談・ひとり親家庭等の相談	市役所こども支援課04(2964)1111 内線2354～2359
こども家庭センター	妊娠、出産、子育てに関すること	・市役所こども支援課 04(2964)1111 内線2354~2359 ・健康福祉センター地域保健課 04（2966）5513
教育センター	小・中学生に関する悩みごとに関すること	教育センター 04（2964）7830
所沢児童相談所	児童虐待に関すること	04（2992）4152 189（全国共通ダイヤル）
DV相談	女性の不安や悩みごとに関すること	男女共同参画推進センター 04（2964）2545
各子育て支援センター	子育てに関すること（電話・メール・LINE）	各子育て支援センター